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TEMPO DI PREPARAZIONE
10 'TEMPO TOTALE
10 'PORZIONI
1PREPARAZIONE
1
Tagliate il pane a metà per il senso della lunghezza.
2
Spalmate entrambe le metà con Philadelphia.
3
Cospargete le mandorle tostate sulla base del panino.
4
Aggiungete lo sgombro sgocciolato e alcune delle erbe della marinatura (timo, maggiorana).
5
Chiudete il panino e servite.
Ingredienti
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- di pane ai cereali misti
- di sgombro marinato
- di Philadelphia alle Erbe Mediterranee
- di mandorle tostate a lamelle
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
VALORI TIPICI | PER PORZIONE |
---|---|
Energia | 2102,0 kJ |
Energia | 502,4 kcal |
Grassi | 25,1 g |
Carboidrati | 29,2 g |
Proteine | 26,8 g |
Fibre | 8,9 g |